¡Habla como un pro! Guía relajada para presentar ciencia sin morir de pánico
¿Te sudan las manos solo de pensar en hablar frente a un montón de gente? ¿Ya estás nervioso y faltan tres días? Tranquilo, no eres el único. Hasta los más cracks del escenario empezaron tartamudeando. Pero aquí viene lo bueno: comunicar bien se aprende, como andar en bici o preparar un buen café.
Antes del show: ¡Prepárate con ganas!
📅 Empieza con tiempo, no con pánico
Dale, arranca al menos una semana antes. Una hora al día preparando una charla de 45 minutos y ya la armaste. Si lo dejas todo para el último minuto, el estrés se te va a notar… y no en buena forma.
🧠 Conoce tu tema como si fuera tu serie favorita
No intentes improvisar como si fueras un comediante. Primero asegúrate de entender súper bien el tema. Después ya escribes tu guion y lo adaptas a tu estilo.
🎯 Di desde el principio de qué va todo esto
Los primeros 2-3 minutos son clave. Cuenta claramente cuál es el objetivo de tu charla para que no te pierdan desde el arranque.
📊 Aplica la famosa regla 10-20-30 de Guy Kawasaki
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No más de 10 diapositivas
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Máximo 20 minutos (ajusta si tienes más o menos tiempo)
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Letras de 30 puntos o más (nadie quiere leer con lupa)
🎬 Haz una intro que atrape
Los primeros minutos deben enganchar. Puedes empezar con una pregunta, una curiosidad o una historia rápida. ¡No empieces diciendo “mi presentación es sobre…”!
📋 Estructura tu charla como si fuera una historia
Con guion y todo. Especialmente si tu tema es denso, tener una estructura te salva.
🗣️ Practica en voz alta
Sí, suena raro al principio, pero funciona. Te ayuda a sonar más natural y evitar trabarte.
😴 Duerme bien la noche anterior
No te quedes hasta las 3 a.m. “repasando por última vez”. Si ya lo tienes claro, mejor descansa. Tu cerebro te lo va a agradecer.
Durante la presentación: ¡Conecta como un crack!
🎤 Arranca con calma
Nada de empezar lanzando la primera diapositiva sin saludar. Di algo como:
«Hola, soy [tu nombre], gracias por la invitación. ¡Vamos a empezar!»
Así la gente te ubica, se relaja contigo y te pone atención.
👀 Mira a tu público (no a tus zapatos)
Recorre con la mirada todo el salón. No te claves con una sola esquina.
👐 Habla con el cuerpo (pero no exageres)
No te pongas a hacer maratón en el escenario. Muévete con propósito, gesticula lo justo y si te tiemblan las manos… agárrate el control o un bolígrafo. Truquito simple, pero eficaz.
👔 Vístete para la ocasión
No se trata de usar traje si odias los trajes, pero tampoco llegues en pijama. Busca algo que se vea profesional y que te haga sentir cómodo.
🎯 Cierra con broche de oro
Tu última diapositiva debe tener:
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Título
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Tu nombre
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Datos de contacto
Y una frase para terminar con elegancia tipo:
“Eso fue todo. ¡Gracias por escuchar! Estoy listo para sus preguntas.”
¿Quieres ser nivel experto?
Si te pica la curiosidad y quieres pulirte más, aquí van unos libros buenísimos:
📘 Presentation Zen – Garr Reynolds
📘 El arte de cautivar – Guy Kawasaki
📘 Método TED para hablar en público – Jonathan Donovan
📘 El camino fácil y rápido para hablar eficazmente – Dale Carnegie
📘 ¿Estás comunicando? – M. P. de las Heras
Con estos tips, algo de práctica, y tu toque personal, tu próxima presentación científica va a estar de lujo. Y si algo sale mal… ¡tranqui! Hasta los mejores se traban. Lo importante es conectar, compartir lo que sabes y disfrutar el proceso. 🚀💬
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